秋季气候宜人，正是健身的好时机，不仅可以调心养肺，提高内脏器官功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对寒冷刺激的抵御力。为提倡健康的理念，帮助大家加深对秋季健身益处的认识，11月1日，集团党支部、工会、团支部的号召组织开展了“我运动，我健康”的登山活动。
    一夜的秋雨让1日的清晨略带寒意，却凸显了登山人坚强的意志力，7：50大家集合完毕整队出发，开始清晨的登山之路。沿雨后洁净、微潮的石子路上行，多了一分小心也添了一分情趣，大家呼吸着久违的清新空气，欣赏着葱郁的竹林被薄雾丝丝缠绕，聆听着山林间婉转的鸟鸣，和着路边时而飘出的悠扬歌声，每个人脸上都漾开笑意。山路在回环曲折间变换着景致，有效的消减了大家登山的疲劳感！登至山顶，云雾散去，大家在温暖的阳光中合影留念！ 

    秋日郊游登山，能吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用，还能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，更可使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。“我运动，我健康”，大家一起运动起来吧！